Fællessang kombineret med korsang af udvalgte numre. Vi synger kendte fællessange udvalgt med reference til foråret. Der vil desuden være kaffe og kage..

I anledning af 100-året for udgivelsen af Højskolesangbogens Melodibog giver koret Musica Ficta koncert på Gerlev Idrætshøjskole. Koret dirigeres af Bo Holten og fortolker særligt udvalgte danske sange fra Højskolesangbogen..

Koncerten byder både på kendte sange, ukendte sange, sange som kom ind og sange som røg ud. Bo Holten vil fortælle om denne helt særlige danske kulturskat, hvordan den blev til, og til stadighed holdes i live.

Efter koncerten vil der være kaffe og kage, hvor vi alle stemmer i og synger et par fællessange fra Højskolesangbogen akkompagneret af Gerlevs musiklærer Liv Jensen.

PROGRAM:
19.00 Koncert med Musica Ficta i Bevægelseshuset
20.30 Kaffe og kage + et par fællessange fra Højskolesangbogen
21.00 Tak for i aften

PRIS: 75 kr.

TILMELDINGSFRIST: Torsdag d. 19. maj kl. 23.59

LINK TIL TILMELDING: https://bit.ly/KoncertMusicaFicta

Er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere. Alt imens musikken banker dit humør helt op..

Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.

Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.

Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.

Medbring lille håndklæde og vand. Du kan cykle i dine egne cykelsko (Look Delta klamper) eller låne af os. Vi anbefaler at man cykler i short/BIBS med indsyede puder.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening

Er du frisk og kan lide at være ude i naturen, har vi holdet til dig. Træning af vores balance er grundelementet i træningen. Vi bruger naturens remedier så som sten, grene og andet spændende, som vi inddrager til træning af vores balance..

CrossGym® er funktionel træning, der blandt andet bygger på olympisk vægtløftning, redskabsgymnastik og kredsløbstræning. Det er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser..

Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.

Den unikke træningsform er ikke kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge kettlebells. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Du kæmper kun mod dig selv, og dermed er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige.

For at alle får noget ud af træningen, er der plads til max. 24 personer på et hold - tilmelding nedenfor.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening

Vær med, når vi efter fællesspisning, synger fra Højskolesangbogen. Anders HU Nielsen vil fortælle om de nye sange i Højskolesangbogen..

Entre for hele arrangementet: kr. 75,- (50,- for medlemmer af Højskolens Venner) Betales ved ankomst, gerne via Mobile Pay.

Alle er velkomne!

OBS: Tilmelding pr. email: info@vraahojskole.dk senest dagen før kl. 12, for at undgå madspild.

#nordeafonden #syngspissnak #højskoleliv #vraahojskole

Er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere. Alt imens musikken banker dit humør helt op..

Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.

Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.

Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.

Medbring lille håndklæde og vand. Du kan cykle i dine egne cykelsko (Look Delta klamper) eller låne af os. Vi anbefaler at man cykler i short/BIBS med indsyede puder.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening

Er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere. Alt imens musikken banker dit humør helt op..

Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.

Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.

Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.

Medbring lille håndklæde og vand. Du kan cykle i dine egne cykelsko (Look Delta klamper) eller låne af os. Vi anbefaler at man cykler i short/BIBS med indsyede puder.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening

Team Rynkeby Vestsjælland har i samarbejde med Ubberup Højskole velgørenhedsløb for alle..

Løbet starter fra Ubberup Højskole, hvor der er mulighed for at løbe/gå et cannonball-løb på 3,5 km, 7 km, 14 km og en halvmarthon - Der vil være depot undervejs og en lille let anretning efter løbet på højskolen - pengene for deltagelse i løb går til børnecancerfonden