Åbne arrangementer på højskoler

Foredrag, koncerter og events på højskolerne er ofte åbne for alle interesserede. Kom med til folkekøkken, fællessang, story slam eller jazzkoncert.

Vis huskeliste Opret højskolearrangementOpret Event

FOF Nordvestjylland

Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97 41 19 64
Hjemmeside
Formand:
Aftenskoleleder Pia Lago
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97411964

Et er FOF's formål, gennem fastholdelse af og fordybelse i den kristelig-humanistiske kulturtradition, at fremme kundskab om menneske og samfund og medvirke til at dygtiggøre og udvikle den enkelte til et rigere menneske- og samfundsliv

Viser 70 events fra/efter 16. apr. 2024

15 Maj Undervisning

Engelsk for begyndere (H)

Onsdag den 15. maj til onsdag den 19. juni 2024, 5 mødegange kl. 10-11.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

FOF Nordvestjylland,

Brogårdsvej 2, Holstebro

Kurset henvender sig til dig, der aldrig rigtig kom i gang med engelsk i skolen Vi starter forfra og lærer sproget i et tempo, hvor alle kan være med..

Vi vil sammen arbejde med lette tekster, hverdagskommunikation og sammen opbygge en forståelse for sproget og dets anvendelse.

Deltagerantallet er begrænset til 7, så der er rig mulighed for hjælp og sparring. Her er det tilladt at stille det samme spørgsmål flere gange og vi griner sammen

Her du en ledsager med, er vedkommende velkommen til at vente i vores køkken, hvor der vil være kaffe på kanden

Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 241203

Vis kort

Husk

Glem

15 Maj Undervisning

Tysk for begyndere (H)

Onsdag den 15. maj til onsdag den 19. juni 2024, 5 mødegange kl. 12.30-14.15.

Hjemmeside: Se hjemmeside

FOF Nordvestjylland,

Brogårdsvej 2, Holstebro

På dette kursus vil du lære tysk fra bunden. Var tysk et mindre populært sprog i din skole eller valgte du det fra? Hvis ja, vil jeg gøre mit allerbedste for at bevise dig om, at tysk kan læres og har mange anvendelsesmuligheder..

Forløbet er særligt tilrettelagt, så der er god tid til dig og dine spørgsmål. Vi vil sammen arbejde med lette tekster, lytte til tysk og se lidt video. Vi kommer selvfølgelig ikke udenom grammatik, men kun til husbehov. Målet er at vække interessen for tysk og vise, at det faktisk er et fedt sprog, som kan bruge mange steder.

Deltagerantallet er begrænset til max. 7, så vi kan skabe et trygt læringsmiljø, hvor vi griner og kæmper med sproget sammen

Har du en ledsager med, er vedkommende velkommen til at vente i vores køkken, hvor der vil være kaffe på kanden

Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 241213

Vis kort

Husk

Glem

16 Maj Undervisning

Kursus i Mindfulness (H)

Torsdag den 16. maj til torsdag den 6. juni 2024, 4 mødegange kl. 10.30-12.

Hjemmeside: Se hjemmeside

FOF Nordvestjylland,

Brogårdsvej 2, Holstebro

Mindfulness kurset er for dig, der gerne vil lære at være i dit liv på en måde, hvor du er venlig mod dig selv. Man kan sige, at det at være mindful er en tilstand - det er en måde at "være til" på..

Mindfulness kurset kan være en hjælp, hvis du ønsker at være mere til stede i nuet, og lære at være sammen med dig selv på en god og konstruktiv måde.

Vi træner mindfulness gennem meditation og ved at øve os i de syv principper, der danner grundlag for den livsindstilling, som mindfulness også er.

Når du træner mindfulness, bliver du bevidst om dine egne tanker, følelser og kropsfornemmelser, og du bliver bedre til at håndtere stress og problemsituationer.

Du skal forvente under hele forløbet at afsætte 15 min dagligt til at øve meditation, og du vil få en lille opgave i opmærksomhed at arbejde med i tiden mellem hver gang, vi mødes.

Tre forskellige ting

Mindfulness er altså mere end blot en form for meditation. For at forklare hvad det også er, kan man dele mindfulness op i tre dele:

1. meditation som mental træning

2. en livsindstilling

3. en filosofi

Mindfulness meditation

I meditationen træner vi de dele i hjernen, der kontrollerer vores bevidsthed, vores opmærksomhed og vores selvregulering. Det er en form for mental træning, hvor vi lærer at registrere, acceptere og slippe de tanker og følelser, der trækker os i retninger, der ikke gør noget godt for os.

Meditationen øger på den måde vores evne til at være fokuseret og afslappet.

Livsindstilling

Mindfulness kan beskrives med syv principper, der samlet danner grundlag for den livsindstilling, mindfulness også er. Når vi fokuserer vores opmærksomhed ud fra disse principper, bliver vi meget bedre i stand til at opleve verden som "den virkelig er", og dermed kan vi bedre reagere og agere på en god og konstruktiv måde.

Filosofi

Mindfulness filosofien udspringer af en gammel spirituel tradition i Østen, og er igennem nyere tid blevet arbejdet ind i en moderne vestlig tradition, som et middel til stressreduktion og som en egen-terapeutisk praksis og selvudvikling. Man behøver altså ikke at skulle bekende sig til buddhisme eller andre religioner for at praktisere mindfulness

Underviser: Karen Buhl Johannsen
Hold: 241806

Vis kort

Husk

Glem

27 Maj Baby/barsel

Aqua-flow for gravide - Vinderup

Mandag den 27. maj til mandag den 24. juni 2024, 5 mødegange kl. 08.30-09.15.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Vinderup Hallerne, Halvej 2B, Vinderup

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære..

Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide med gener i lænd og bækken oplever ofte en bedring. På holdet træner vi også evnen til at slappe af og give efter - evner der kan komme dig til gode under fødslen.

Kom med til bevægelse i vand for gravide, hvor du får mulighed for at styrke din krop på en sjov og anderledes måde! Du behøver ikke kunne svømme for at være med, da træningen tilpasses til dig. Alle kan være med

Vandets opdrift aflaster dine led og kan give en fornemmelse af lethed i kroppen. Vandet giver dig en større bevægelsesfrihed, samtidig med at vandmodstanden er med til at aktivere kroppens muskulatur. Desuden aktiveres venepumpen i vandtræningen, hvilket kan forebygge og afhjælpe væske i kroppen under din graviditet.

Vi lægger særlig vægt på:

* Høj puls for at styrke kredsløbet

* Bevægelighedstræning med særligt fokus på ryg og bækken

* Åndedrætsøvelser der kan gavne afspænding og støtte under fødslen

* Træning af muskler, led og bækkenbund.

* Refleksion og øvelser der kan styrke din kropsbevidsthed

* Aktiviteter i gruppen der kan gøre træningen sjov og motiverende.

Du kan starte hvornår som helst i din graviditet. Holdet kører af 5 gange

Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 241328

Vis kort

Husk

Glem

27 Maj Undervisning

Babysvømning 0-6 måneder - Vinderup

Mandag den 27. maj til mandag den 24. juni 2024, 5 mødegange kl. 09.30-10.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Vinderup Hallerne, Halvej 2B, Vinderup

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned. Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn..

Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli

Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby

Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 241423

Vis kort

Husk

Glem

27 Maj Undervisning

Babysvømning 6-12 måneder - Vinderup

Mandag den 27. maj til mandag den 24. juni 2024, 5 mødegange kl. 10-10.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Vinderup Hallerne, Halvej 2B, Vinderup

Vis kort

Husk

Glem

29 Maj Baby/barsel

Barselskeramik - Vinderup

Onsdag den 29. maj til onsdag den 26. juni 2024, 4 mødegange kl. 09-10.45.

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Vinderup Bystue, Sportsvej 1, Vinderup

Underviser: Katrine Dige Meldgaard
Hold: 241553

Vis kort

Husk

Glem

29 Maj Undervisning

Keramik for alle - Vinderup

Onsdag den 29. maj til onsdag den 26. juni 2024, 4 mødegange kl. 16.30-19.

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Vinderup Bystue, Sportsvej 1, Vinderup

Underviser: Katrine Dige Meldgaard
Hold: 241552

Vis kort

Husk

Glem

7 Jun Undervisning

Plantetryk for alle

Fredag den 7. og lørdag den 8. juni 2024, kl. 09.30-16.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Lotte Kjær Design, Harrestrupvej 55, Holstebro

En hel fordybelsesdag, hvor vi skal arbejde med plantertryk både på papir og stof..

Teknikken hedder monotryk, planterne er motivet og det er selve planten, vi bruger til at trykke med. Det er en meget intuitiv og umiddelbar måde at arbejde på, vi planlægger i nuet og det er nemt at tage nye beslutninger undervejs i processen eller følge det planlagte. Arbejdsgangen er helt individuel.

Vi bruger de planter vi har lige ved hånden fra min have eller naturen omkring mit værksted. Hvis vejret tillader det, er vi udenfor, ellers rykker vi ind. Dagen begynder kl. 9.30 - 16, med frokostpause midtvejs, medbring selv frokosten. Kaffe og te vil være på kanden hele dage og en eftermiddags-kage-snack sørger jeg for.

Det er ikke nødvendigt at have erfaring med tryk, alle kan være med

Praktisk:

Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro

Praktisk tøj, der må svines til og passer til vejret.

Medbring selv godt akvarelpapir og stof, find evt. stof i genbrug (lagner, duge og lignende). Hvis ikke du har mulighed for selv at medbringe stof og papir, kan det købes hos Lotte Kjær Design.

100,- til trykfarve og binder må påregnes, det afregnes ligeledes på dagen med Lotte

Hold: 241622

Vis kort

Husk

Glem

30 Aug Andet

SH - forår 2024 - alle 8 foredrag

Fredag den 30. august til fredag den 13. december 2024, 8 mødegange kl. 10-12.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Huset Holstebro, Danmarksgade 13A, Holstebro

Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag, som kan købes på disse 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag..

Den 30.08 skyder vi sæsonen i gang sammen med Peter Borberg med et foredrag om digteren Piet Hein og de berømte digte med Gruk.

Den 13.09 skal vi møde Anita Andersen, der er født i den forkerte krop. Anita er født som dreng og gennemgik i 2017 en kønskorrigende operation med hvad deraf følger.

Den 27.09 vil Jeannet Ulrikkeholm fortælle om, synge og spille livsglade sange og viser om tro, håb og kærlighed.

Den 11.10 tager Jan Tvernø os med til Somalia og Sydsudan, hvor vi skal blive klogere på de 2 meget lidt udviklede land, præget af krig og et væld af humanitære udfordringer.

Den 01.11 får vi besøg af Anders Bech fra Holstebro, der giver sit bud på hvordan man får det bedste ud af livet med demens.

Den 15.11 vil Knud Jakobsen fra Struer præsentere os for "Heksen fra Fjaltring". En tragisk historie om en husholderske, der mishandlede børn på groveste vis.

Den 29.11 skal vi igen møde Anne Haubek og Thomas Ubbesen og blive klogere på konflikten i Ukraine, nu hvor krigen går ind i sit 3. år, og høre hvorfor vores egen fremtid afgøres i Ukraine.

Den 13.12 runder Anne Knudsen og Steen Valgreen-Voigt sæsonen af med et foredrag om Jens Rosendahls samler og sange som f.eks. "Du kom med alt det der var dig".

Sikke meget spændende at se frem til!

Vi starter formiddagen med kaffe, bolle med pålæg og fællessang - vi glæder os til at gense tidligere kursister og byde nye velkomne i fællesskabet i Seniorhøjskolen

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242000