Åbne arrangementer på højskoler

Foredrag, koncerter og events på højskolerne er ofte åbne for alle interesserede. Kom med til folkekøkken, fællessang, story slam eller jazzkoncert.

Vis huskeliste Opret højskolearrangementOpret Event

FOF Sydjylland

Ågade 27
6000 Kolding
Tlf: +45 79308580

Viser 188 events fra/efter 6. dec. 2023

6 Dec Andet motionstilbud

GOK bevægelse for gigt ramte i varmt vand

Mandag den 21. august til mandag den 11. december 2023, 16 mødegange kl. 15.15-16.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. Rødding Centret, Søndergyden 15, Rødding

I samarbejde med Gigtforeningens Oplysningskreds i Rødding. Vi laver bevægeøvelser i vand, målrettet dig, der har funktionelle problemer i bevægeapparatet, såsom gigt, ryglidelser, nakkeproblemer, udskiftede led eller andre hæmmende lidelser..

Træning i varmt vand er smertelindrende, og øvelserne vil føles blødgørende på led og muskler.

Træningen er for dig som har behov for skånsom træning, og derfor ikke kan deltage på almindeligt hold i bassin.

Hvordan foregår undervisningen?

Hver mødegang består af cirka 45 minutter. De første 30 minutter undervises i det ca. 34 grader varme vand. I den resterende tid er der ikke undervisning og du kan bruge den på det du vil i varmtvands bassinet; der er fortsat livredder til stede.

Forudsætning for deltagelse på et handicaphold

Deltagelse forudsætter deltagerens underskrift på en tro og loveerklæring fra underviseren på første mødegang - og at underviseren vurderer at deltageren opfylder kommunens forudsætninger for deltagelse på et særligt tilrettelagt hold. Ellers skal deltageren afvises fra deltagelse. Underviseren vurderer, om en kursist bør flyttes fra et handicaphold til et alment hold - eller omvendt.

Handicapundervisning er almindelig aftenskoleundervisning, hvor underviseren er nødt til at tage et sådant hensyn til den enkelte deltager, at undervisning på hold af normal størrelse ikke giver mening.

På handicaphold tages der særlige hensyn i den pædagogiske tilrettelæggelse, fordi kursisterne har et særligt pædagogisk behov for ekstra opmærksomhed fra underviserens side.

Kurset er tilrettelagt, så den enkeltes situation i forhold til kursets indhold tilgodeses i videst muligt omfang.

For at kunne betragtes som handicappet i forhold til undervisningen skal der være et konkret handicap i forhold til det konkrete undervisningsforløb. Det er f.eks. ikke et handicap at være overvægtig, ældre eller gravid - eller at mødekalenderen for et handicaphold er mere belejlig end mødekalenderen for et alment hold

Har du spørgsmål?

Kontakt FOF Sydjyllands kontor for en dialog om, hvorvidt deltageren er handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne. I forbindelse med deltagerens underskrift på en tro og loveerklæring ved underviseren på første mødegang, kan underviseren forklare og svare på spørgsmål - men det anbefales at være afklaret i forbindelse med tilmeldingen til holdet. Send en mail eller ring til FOF Sydjylland

Underviser: Danny Nonbo
Hold: 2328570

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Andet motionstilbud

GOK bevægelse for gigt ramte i varmt vand

Tirsdag den 22. august til tirsdag den 12. december 2023

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. Rødding Centret, Søndergyden 15, Rødding

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Gymnastik/aerobic

Yoga

Tirsdag den 22. august til tirsdag den 12. december 2023, 15 mødegange kl. 10-11.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning..

Åndedræt og bevægelse følges ad, hvilket gør det muligt at nå endnu dybere i øvelserne

Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.

Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow

Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2325201

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Svømmetræning

Bevægelse i varmt vand

Tirsdag den 22. august 2023 til tirsdag den 14. maj 2024

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. KongeåBadet, Idrætsvej 3, Vamdrup

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Bevægelse i varmt vand foregår i varmtvands bassin, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktionsnedsættelse og mobilitetsproblemer..

Gennem øvelser med vand som modstand, arbejder vi med muskler og led på en blid og rolig måde, så bevægeligheden i kroppen bliver vedligeholdt.

Velegnet for deltagere med funktionsproblemer i bevægeapparatet pga. bl.a. gigt, udskiftede led, ryglidelser, diskusprolaps, piskesmæld eller lignende handicaps.

Kom og oplev bevægelsesglæden og vedligehold bevægeligheden i kroppen.

Der er ikke tale om svømmeundervisning - udelukkende om undervisning i bevægelse i vand.

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold med samme indhold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Der skal udfyldes en tro og loveerklæring fra underviseren på første mødegang du deltager.

Forudsætning for deltagelse på et handicaphold

Deltagelse forudsætter deltagerens underskrift på en tro og loveerklæring fra underviseren på første mødegang - og at underviseren vurderer at deltageren opfylder kommunens forudsætninger for deltagelse på et særligt tilrettelagt hold. Ellers skal deltageren afvises fra deltagelse. Underviseren vurderer, om en kursist bør flyttes fra et handicaphold til et alment hold - eller omvendt.

For at kunne betragtes som handicappet i forhold til undervisningen skal der være et konkret handicap i forhold til det konkrete undervisningsforløb. Det er f.eks. ikke et handicap at være overvægtig, ældre eller gravid - eller at mødekalenderen for et handicaphold er mere belejlig end mødekalenderen for et alment hold

Har du spørgsmål?

Kontakt FOF Sydjyllands kontor for en dialog om, hvorvidt deltageren er handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne. I forbindelse med deltagerens underskrift på en tro og loveerklæring ved underviseren på første mødegang, kan underviseren forklare og svare på spørgsmål - men det anbefales at være afklaret i forbindelse med tilmeldingen til holdet. Send en mail eller ring til FOF Sydjylland.

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.

i så fald henvises til vores øvrige hold

Underviser: Tommy Frederiksen
Hold: 2328440

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Andet motionstilbud

Træning i varmt vand i Vamdrup

Tirsdag den 22. august 2023 til tirsdag den 14. maj 2024, 33 mødegange kl. 08-08.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. KongeåBadet, Idrætsvej 3, Vamdrup

Vedligeholdelse og styrke til hele kroppen. Hver gang vil vi træne muskelstyrke, kondition, balance og udspænding. Vi får pulsen lidt op i det dejlige vand..

Velegnet for deltagere som vil styrke og vedligeholde kroppen som helhed, og holde til flere år på toppen - samt deltagere der ikke længere kan deltage på et handicaphold.

Dette hold er for alle og er IKKE et handicaphold

Underviser: Tommy Frederiksen
Hold: 2325400

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Andet motionstilbud

Yoga med De 5 Tibetanere

Onsdag den 23. august til onsdag den 6. december 2023, 15 mødegange kl. 08.30-10.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding

De 5 tibetanere - kom godt i gang. Et kort introduktionsforløb til de 5 tibetanere. Du lærer De 5 Tibetanske Riter, så du er godt rustet til selv at fortsætte træningen derhjemme, hvis det er det du ønsker..

Måske vil du blot snuse til hvad de 5 tibetanere er - og mærke på egen krop, hvordan disse enkle, effektive øvelser styrker og fornyer din livsenergi.

Du vil opleve forbedringer på flere planer - både krop og sind tilgodeses.

Riterne kan sammenlignes med meditation i bevægelse. Øvelserne er skånsomme og kan udføres af alle uanset alder

Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2325310

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Andet motionstilbud

Yoga

Onsdag den 23. august til onsdag den 6. december 2023, 15 mødegange kl. 10.30-12.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Andet motionstilbud

Yoga - hensyntagende

Onsdag den 23. august til onsdag den 6. december 2023, 15 mødegange kl. 12.15-13.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding

Har du forskellige fysiske eller psykiske begrænsninger og gerne vil dyrke yoga, men har brug for at tages hensyn til det handicap begrænsningerne er for dig, så er dette helt sikkert holdet for dig..

Holdet er særligt tilrettelagt med blide øvelser, som åbner og regenererer kroppen og beroliger nervesystemet. Vi afslutter med afspænding.

Alle kan være med.

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.

i så fald henvises til vores øvrige hold

Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2328100

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Andet motionstilbud

Yoga

Onsdag den 23. august til onsdag den 6. december 2023, 15 mødegange kl. 17.30-19.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding

Vis kort

Husk

Glem

6 Dec Andet motionstilbud

Yoga for mænd

Onsdag den 23. august til onsdag den 6. december 2023, 15 mødegange kl. 19-20.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Sydjylland. Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding

Rigtige mænd dyrker da yoga! Du får større bevægelighed i leddene og får styrket de indre stabiliserende muskler..

Dette bevirker, at der kommer bedre balance mellem de ydre bevægende og de indre stabiliserende muskler, og du dermed er langt mindre udsat for skader.

Noget du oftest ikke får med i styrketræning og boldspil mm.

Med yoga forebygger du stivhed og smerter fra led og muskler. Som ekstra gevinst forebygges og nedsættes stress i både krop og sind.

Det er sjovt, og du har det skønt efter timen - måske er det også hårdere end du lige tror

Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2325051