Åbne arrangementer på højskoler

Foredrag, koncerter og events på højskolerne er ofte åbne for alle interesserede. Kom med til folkekøkken, fællessang, story slam eller jazzkoncert.

Vis huskeliste Opret højskolearrangementOpret Event

Viser 63 events mellem 19. apr. og 18. maj 2024

16 Maj Undervisning

Kriseparat - klar dig selv i 3 døgn

Torsdag den 16. maj 2024, kl. 19-21.15.

Pris: Fri entré

Hovedbiblioteket, Østergade 25, Skive

Oplægsholder: Brian Bugge Sørensen fra Beredskabsforbundet..

Når uheldet er ude, og samfundet har brug for hjælp, er det vigtigt, at redningsberedskabet kan fokusere på de kritiske funktioner, såsom sygehuse og plejehjem. Mens de tager sig af det, er det op til os alle at kunne klare os selv derhjemme. Det handler om at tænke på vores egne og naboens sikkerhed og være forberedt på det, der kan ske i vores lokalområde.

Ved at undgå unødvendig belastning af redningsberedskabet, er vi med til at sikre, at deres ressourcer bliver brugt der, hvor behovet er mest presserende.

I lærer praktiske færdigheder, som at tage vare på jer selv, jeres familie og naboer, samt at forberede jer bedst muligt på enhver situation. Der fokuseres på forebyggelse for at undgå ulykker og skader, samt hvordan I kan handle og udarbejde en handlingsplan.

Alle deltagere får en "tjekliste" med hjem, så I kan være rustet til at klare jer selv og hjælpe andre, hvis situationen kræver det.

Vær forberedt, vær opmærksom og tag ansvar - det kan gøre en verden til forskel, når det virkelig gælder.

Der skal bookes gratis billet her på siden

Vis kort

Husk

Glem

19 Apr Undervisning

Keramik - Ikast

Torsdag den 4. april til torsdag den 16. maj 2024, 6 mødegange kl. 19-21.35.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Herning

Ikast Brande Ungdomsskole, Kongevejen 61, Ikast

Har du lyst til og mod på at lære at fordybe dig i keramikkens forunderlige verden?. Så har du chancen her. Kurset er for alle - nybegyndere som øvede. Vi skal lære at arbejde med pladeteknikken og frembringe unikke værker..

Med få grundlæggende teknikker vil du kunne forme og frembringe alt fra skåle, kopper, fade, pyntegenstande osv.

Vi skal fordybe os og inspirere hinanden, så vi kommer hjem med noget helt særligt.

Materialeudgifter: Ler, glasur og brænding vil koste 60,- kr. pr. kg pr. deltager, som afregnes direkte med underviseren.

Medbring evt. følgende: To viskestykker og et forklæde

Underviser: Glennie Broch-Berthel
Hold: 83401

Vis kort

Husk

Glem

14 Maj Undervisning

Introduktion til ChatGPT

Tirsdag den 14. til tirsdag den 28. maj 2024, 3 mødegange kl. 16.30-19.

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Døesvejens FritidsCenter, Døesvej 56, Holstebro

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241829

Vis kort

Husk

Glem

25 Apr Undervisning

Excel/Sheets for begyndere

Torsdag den 25. april til torsdag den 30. maj 2024, 5 mødegange kl. 13.30-15.15.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Døesvejens FritidsCenter, Døesvej 56, Holstebro

Kursusbeskrivelse: Deltagerne vil lære at navigere i Excel/Sheets, oprette og formatere regneark, anvende grundlæggende formler og funktioner for at arbejde med data, samt introduceres til datavisualisering gennem diagrammer..

Gennem små øvelser vil kursisterne udvikle de færdigheder, der er nødvendige for at anvende Excel/Sheets effektivt i både personlige og professionelle sammenhænge. Det kan eksempelvis være, at vi kigger på madopskrifter, og lærer at bruge formler til at udregne mængder af det mad vi skal bruge, kontra antal af gæster.

Forudsætninger/krav:

Ingen forudsætninger nødvendige for at deltage i kurset.

Medbring:

Bærbar computer med Microsoft Excel installeret, ellers bruger vi Google Sheets. Man skal have en email og adgang til denne.

Mål:

Ved kursets slut vil deltagerne kunne bruge Excel/Sheets til at lave regneark, bruge simple formler, og vise data i diagrammer. Deltagerne kan bruge Excel/Sheets i

dagligdagen og til professionel brug.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241826

Vis kort

Husk

Glem

19 Apr Undervisning

Mediyoga for alle

Torsdag den 4. april til torsdag den 30. maj 2024, 7 mødegange kl. 14.45-16.15.

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Lemvig Gymnasium, Romvej 30, Lemvig

Underviser: Herdis Hviid
Hold: 241146

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Undervisning

Sikkerhed på nettet

Fredag den 26. april til fredag den 31. maj 2024, 5 mødegange kl. 09-10.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Døesvejens FritidsCenter, Døesvej 56, Holstebro

Kursusbeskrivelse: Dette kursus lærer dig, hvordan du sikkert færdes online. Vi ser på sikre adgangskoder, hvordan man spotter falske e-mails, sikker net-surfing, og holder dine enheder fri for skadelig software..

Du får også tips til privatliv på sociale medier og sikker online shopping. Kurset blander teori med øvelser, så du bliver god til at passe på dig selv på nettet. Med en blanding af teori og praktiske øvelser vil deltagerne lære at navigere sikkert på nettet og beskytte deres digitale fodaftryk.

Forudsætninger/krav:

Kurset er åbent for alle, der ønsker at forbedre deres sikkerhed online.

Man skal kunne navigere online på en computer i forhold til husbehov.

Medbring:

Bærbar computer med adgang til internettet.

Mål:

Efter kurset vil du kende til net-sikkerhed og hvordan du sikkert færdes online. Du lærer at lave sikre adgangskoder, spotte falske e-mails, surfe sikkert, og sikre dine enheder. Du bliver klar til at passe på dine data og bruge nettet trygt hver dag.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241827

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Undervisning

Lær grundlæggende brug af Facebook

Fredag den 26. april til fredag den 31. maj 2024, 5 mødegange kl. 11.15-13.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Døesvejens FritidsCenter, Døesvej 56, Holstebro

Kursusbeskrivelse: Dette kursus er designet til nybegyndere, der ønsker at komme godt i gang med at bruge Facebook. Vi dækker alt fra oprettelsen af en ny Facebook-konto til navigering i Facebooks mange funktioner..

Lær hvordan du opretter en profil, tilpasser dine privatlivsindstillinger, opslår indhold, interagerer med venner og familie. Kurset fokuserer på at give dig de nødvendige værktøjer og viden til sikkert og effektivt at bruge Facebook til at holde forbindelsen med dit netværk.

Forudsætninger/krav:

Ingen forudsætninger er nødvendige.

Medbring:

En bærbar computer, tablet, eller smartphone, hvis du ønsker at følge med og lave øvelser undervejs. Adgang til internettet vil blive anvendt til kurset.

Man skal have en email og adgang til denne.

Mål:

Efter kurset er at udstyre nybegyndere med de færdigheder og viden, der er nødvendige for sikkert og effektivt at bruge Facebook. Ved afslutningen vil deltagerne være i stand til at oprette en profil, tilpasse privatlivsindstillinger, opslå indhold, og interagere med venner og familie, så de kan holde forbindelsen med deres netværk på Facebook.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241828

Vis kort

Husk

Glem

6 Maj Undervisning

Lær at investere i aktier for begyndere

Mandag den 6. maj til mandag den 3. juni 2024, 4 mødegange kl. 17-18.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Døesvejens FritidsCenter, Døesvej 56, Holstebro

Kursusbeskrivelse: Dette kursus dækker de grundlæggende aspekter af at investere i aktier, herunder hvordan man starter, opretter en konto og et depot, og får lagt en plan..

Vi fokuserer på trygge investeringsstrategier og hvordan man undgår almindelige faldgruber, samt lærer om risikostyring for at sikre en velafbalanceret portefølje. Vi har primært fokus på investeringsfonde og selve begrebet i at begynde at investere. Man kan begynde at investere for allerede få hundrede kroner, men man skal være obs. på gebyr.

Vi forventer at i løbet af kurset at I skal lave jeres første investering. 200-500,- pr. person. Vi lære om at overføre penge sikkert fra egen bank til eget depot. I kommer kun til at have med egen konto at gøre, og al overførsel af midler foregår fra jeres egen bank til jeres eget depot.

Forudsætninger/krav:

Ingen forudgående kendskab til aktiemarkedet eller investering er nødvendig. For at oprette et depot skal man oprettes med MitID og der kan godt gå noget tid før at man bliver godkendt.

Medbring:

En bærbar computer med adgang til internettet og MitID. Adgang til Netbank eller mulighed for manuelt at gå i banken senere og overføre til eget

depot.

Mål:

Efter afslutningen af kurset vil deltagerne have en grundlæggende forståelse af, hvordan aktiemarkedet fungerer, og hvordan man investerer i aktier. Deltagerne vil være i stand til at identificere potentielle investeringsmuligheder, forstå risici og udvikle en personlig investeringsstrategi baseret på solid risikostyring.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241821

Vis kort

Husk

Glem

16 Maj Undervisning

Kursus i Mindfulness (H)

Torsdag den 16. maj til torsdag den 6. juni 2024, 4 mødegange kl. 10.30-12.

Hjemmeside: Se hjemmeside

FOF Nordvestjylland, Brogårdsvej 2, Holstebro

Mindfulness kurset er for dig, der gerne vil lære at være i dit liv på en måde, hvor du er venlig mod dig selv. Man kan sige, at det at være mindful er en tilstand - det er en måde at "være til" på..

Mindfulness kurset kan være en hjælp, hvis du ønsker at være mere til stede i nuet, og lære at være sammen med dig selv på en god og konstruktiv måde.

Vi træner mindfulness gennem meditation og ved at øve os i de syv principper, der danner grundlag for den livsindstilling, som mindfulness også er.

Når du træner mindfulness, bliver du bevidst om dine egne tanker, følelser og kropsfornemmelser, og du bliver bedre til at håndtere stress og problemsituationer.

Du skal forvente under hele forløbet at afsætte 15 min dagligt til at øve meditation, og du vil få en lille opgave i opmærksomhed at arbejde med i tiden mellem hver gang, vi mødes.

Tre forskellige ting

Mindfulness er altså mere end blot en form for meditation. For at forklare hvad det også er, kan man dele mindfulness op i tre dele:

1. meditation som mental træning

2. en livsindstilling

3. en filosofi

Mindfulness meditation

I meditationen træner vi de dele i hjernen, der kontrollerer vores bevidsthed, vores opmærksomhed og vores selvregulering. Det er en form for mental træning, hvor vi lærer at registrere, acceptere og slippe de tanker og følelser, der trækker os i retninger, der ikke gør noget godt for os.

Meditationen øger på den måde vores evne til at være fokuseret og afslappet.

Livsindstilling

Mindfulness kan beskrives med syv principper, der samlet danner grundlag for den livsindstilling, mindfulness også er. Når vi fokuserer vores opmærksomhed ud fra disse principper, bliver vi meget bedre i stand til at opleve verden som "den virkelig er", og dermed kan vi bedre reagere og agere på en god og konstruktiv måde.

Filosofi

Mindfulness filosofien udspringer af en gammel spirituel tradition i Østen, og er igennem nyere tid blevet arbejdet ind i en moderne vestlig tradition, som et middel til stressreduktion og som en egen-terapeutisk praksis og selvudvikling. Man behøver altså ikke at skulle bekende sig til buddhisme eller andre religioner for at praktisere mindfulness

Underviser: Karen Buhl Johannsen
Hold: 241806