Åbne arrangementer på højskoler

Foredrag, koncerter og events på højskolerne er ofte åbne for alle interesserede. Kom med til folkekøkken, fællessang, story slam eller jazzkoncert.

Vis huskeliste Opret højskolearrangementOpret Event

Viser 26 events mellem 26. apr. og 25. maj 2024

26 Apr Gymnastik/aerobic

Afspænding

Mandag den 8. januar til mandag den 29. april 2024, 13 mødegange kl. 14-14.56.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole

Bording Hallen, Klochsvej 25, Bording

Spændte stramme muskler og stive led påvirker dit fysiske og psykiske velvære. Kom og lær noget om udspænding, afspænding og kropsbevidsthed i samvær med andre..

Underviser: Mette Mauritsen
Hold: 4224104000

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Gymnastik/aerobic

Taichi/Qigong for begyndere

Tirsdag den 23. januar til tirsdag den 30. april 2024, 12 mødegange kl. 18.30-19.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Struer Energi Park, Morten Andersens Passage 7, Struer

Taichi/Qigong er for alle og for livet. Tai Chi er en slags langsom Kong Fu/kampkunst. Ved regelmæssige øvelser kan man aktivere kroppens egne selvhelbredende energier til at styrke immunforsvaret, forebygge og behandle sygdomme..

Fordele ved at træne Tai Chi og Qigong:

Forbedre den almene helbredstilstand

Forebygge og behandle sygdomme for eksempel blodpropper

Forbedre blodomløbet og balanceevnen

Styrke immunforsvaret og knoglerne

Modvirke aldringsprocessen - bedre hukommelse og større smidighed

Forbedre koncentrationen og læringen

Blive mere fleksibel i muskler og led

Modvirke stress og spændinger

Fremme kreativiteten og det psykisk velvære

Balancere og koordinere krop og sjæl

Man kommer i godt humør og har det sjovt sammen

Mindre medicinforbrug på længere sigt

Og bedre bevægelighed i kroppen

Underviser: Fang Bi
Hold: 241311

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Gymnastik/aerobic

Blid yoga og energitræning

Tirsdag den 9. januar til tirsdag den 30. april 2024, 14 mødegange kl. 11-12.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Struer Aktivitetscenter, Skolegade 5a, Struer

Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv også selvom kroppen ikke er, hvad den har været! Vi arbejder vi med en blid form for yoga, der tager hensyn til den enkeltes formåen. Yoga skaber balance mellem krop og sind..

Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow - med åndedrættet, som det centrale

Underviser: Dorrit Nielsen
Hold: 241100

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Gymnastik/aerobic

Patanjali yoga

Torsdag den 18. april til torsdag den 2. maj 2024, 3 mødegange kl. 18.30-20.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole

AOF, Nygade 6C, Herning

Kom og forkæl dig selv med dejlig Patanjali yoga og mærk, hvordan du kan arbejde med smidighed, balance og styrke gennem yogaens mange øvelser. Du vil stille og roligt blive guidet med fokus på en både blid, men samtidig aktiv yoga..

Naturligvis afslutter vi hver gang med en dejlig afspænding.

I Patanjali yoga er der stor fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop og elev, derfor er Patanjali Yoga i sit udgangspunkt meget jordnær og tilgængelig FOR ALLE

Underviser: Lone Vinther
Hold: 3324104043

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Gymnastik/aerobic

Pilates for letøvede - Vinderup

Onsdag den 6. marts til onsdag den 8. maj 2024, 9 mødegange kl. 18-19.15.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Vinderup Hallerne, Halvej 2B, Vinderup

Holdet er for dig, som kender lidt til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet..

Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og dermed fjerne generende spændinger. Pilates er ikke puls-træning, men visse øvelser giver sved på panden, og du mærker, at du bliver stærkere.

Pilates er en effektiv og samtidig behagelig træningsform.

Pilates giver et stærkt korset

Pilates kan virke afstressende i en travl hverdag.

Efter få gange kan du mærke en forskel i kroppen, efter endnu flere gange kan du se effekten på kroppen og når sæsonen slutter, vil de trofaste deltagere føle det som at få "en ny krop".

Øvelserne varierer i sværhedsgrad og hver undervisningsgang vil indeholde øvelser, der træner hele kroppen.

Igennem forløbet vil vi udfordre styrken, smidigheden og balancen.

Medbring selv en tykkere træningsmåtte og tag tøj på du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. Sokker og/eller et lille tæppe

Underviser: Mette Klinge Falkenstrøm
Hold: 241301

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Gymnastik/aerobic

Senior-yoga 65+

Tirsdag den 16. april til tirsdag den 14. maj 2024, 5 mødegange kl. 09.30-10.45.

Arrangør: FOF Nordvestjylland

Bremdal Aktivitetscenter, Drosselvej 1 Bremdal, Struer

Underviser: Betiina Larsen
Hold: 241115

Vis kort

Husk

Glem

20 Maj Gymnastik/aerobic

Motion og Pilates sommerhold

Mandag den 20. maj 2024, kl. 10-11.

Pris: Fri entré Køb/bestil billet

DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning

Pilates er en blid form for motion, så alle kan være med. Vi varmer op med let konditionstræning. Herefter træner vi hele kroppen igennem, men med særlig fokus på mave og ryg. Det er vigtigt at have stærke muskler her for at føle velvære..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Herning GF Gymnastikafdeling

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Gymnastik/aerobic

Morgenyoga for alle

Mandag den 8. januar til mandag den 27. maj 2024, 18 mødegange kl. 08.45-10.15.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole

AOF, Nygade 6C, Herning

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede..

Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed. Efter yoga føles din krop glad, let og sund og du vil være klar til at tage fat på resten af din dag

Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 3324104002

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Gymnastik/aerobic

Yoga for alle

Mandag den 8. januar til mandag den 27. maj 2024, 18 mødegange kl. 10.30-12.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole

AOF, Nygade 6C, Herning

Gennem yoga får du en stærkere og mere smidig krop samt trænet balancen. Der løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud..

Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og en forbedret evne til at håndtere psykiske udfordringer og holde fokus. Yoga giver sundhed og glæde

Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 3324104003

Vis kort

Husk

Glem

26 Apr Gymnastik/aerobic

Yoga for alle

Tirsdag den 9. januar til tirsdag den 28. maj 2024

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Vejle

Huset I Give, Rådhusbakken 9, Give

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede..

Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed

Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk

Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124104224