CrossGym® er funktionel træning, der blandt andet bygger på olympisk vægtløftning, redskabsgymnastik og kredsløbstræning. Det er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser..

Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.

Den unikke træningsform er ikke kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge kettlebells. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Du kæmper kun mod dig selv, og dermed er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige.

For at alle får noget ud af træningen, er der plads til max. 24 personer på et hold - tilmelding nedenfor.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening

Vestjyllands Højskole inviterer indenfor til en hyggelig aften sammen med eleverne og komponist, pianist og korleder Kristian Bisgaard der præsenterer de sange han har i Højskolesangbogen. Spisning kl. 18.00..

Vi synger nye og gamle sange fra den nye udgave af Højskolesangbogen. Aftenen forløber med højskoleeleverne motiverer nogle sange.

Derpå præsenterer Kristian Bisgaard, de sange han har i Højskolesangbogen - og vi skal omkring årstidens fine elskede sange og smukke eftertænksomme tekster

Kristian Bisgaard er komponist, pianist og korleder uddannet fra Det Jyske Musikkonservatorium og har i de seneste 25 år bragt glæden ved musik og sang til hele Danmark.

Kristian har skrevet mere end 100 sange til den danske sangskat sammen med tekstforfattere som Iben Krogsdal, Anette Prehn, Per Krøis Kjærsgaard og Simon Lægsgaard. Tre af disse sange er optaget i den nye Højskolesangbog.

Kristian spiller også i folk-bandet BRAGR og i en række andre sammenhænge indenfor rytmisk musik og er desuden kirkemusiker i Barrit og Vrigsted kirker.

Der er spisning kl. 18.00, derefter kaffe. Vi forventer at aftenen slutter ca. kl. 21.00.

Pris 100 kr. - betales via MobilePay ved ankomst til arrangementet.

Tilmelding er nødvendig og fristen er den 28. september via Højskolens hjemmeside.

www.vestjyllandshojskole.dk/arrangementer

Spørgsmål så kontakt venligst:

kontor@vestjyllandshojskole.dk

Er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere. Alt imens musikken banker dit humør helt op..

Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.

Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.

Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.

Medbring lille håndklæde og vand. Du kan cykle i dine egne cykelsko (Look Delta klamper) eller låne af os. Vi anbefaler at man cykler i short/BIBS med indsyede puder.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening

Hvordan stopper vi overforbruget af tøj?. Tøjindustrien er en af de store ressourceforbrugere i verden. Men nu kan du lære om at købe bæredygtigt og om at give nyt liv til tøjet i klædeskabet..

I RHEs venners serie af foredrag om Bæredygtighed er turen derfor nu kommet til bæredygtigt tøj og tekstiler.

Mette Weisbjerg, Knebel er en erfaren håndarbejdslærer, der tilbyder diverse sy-og broderikurser med vægt på at nytænke og inspirere til nye anvendelsesmuligheder for:

Tøjet i garderobeskabet, der måske er blevet lidt for småt,

Gamle arve-broderier, der måske ligger i skuffen

Mellemlægsservietter, der ikke har været brugt i flere år

Onsdag den 5. oktober kl. 19-21 holder Mette en inspirationsaften, hvor hun fortæller om bæredygtighed indenfor tøj og viser eksempler på mange forskellige nye produkter fremstillet af gamle materialer.

Pris

Gratis for medlemmer, 50 kr for ikke medlemmer. Tilmelding senest 2.10.

Kultursalen. Der serveres kaffe

Findes der noget bedre end fællessang? Vi tror det ikke. Så skulle det da lige være fællessang med Kristian la Cour. Derfor inviterer vi onsdag den 05. oktober til fællessang i Festsalen på Askov Højskole..

Kristian la Cour blev ansat på højskolen tilbage i 1986, og har siden stået for utallige morgensamlingers musikalske indslag.

Kristian er visesanger og komponist, og dertil kan vi tilføje, at Kristian har en fantastisk positiv karakter, og vi får alle lyst til at synge med, når han sætter sig ved klaveret. Kristian er derfor den helt perfekte vært til en omgang fællessang på Askov Højskole.

I pausen sørger vi for forkælelse med kaffe og kage.

Sted: Foredragssalen

Køb dine billetter lige her eller via linket til vores hjemmeside

Er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere. Alt imens musikken banker dit humør helt op..

Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.

Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.

Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.

Medbring lille håndklæde og vand. Du kan cykle i dine egne cykelsko (Look Delta klamper) eller låne af os. Vi anbefaler at man cykler i short/BIBS med indsyede puder.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening

Kom med hele familien til en dag med bevægelse, musik og leg, når eleverne og personalet på Den Rytmiske Højskole inviterer indenfor. Her kan I få et indblik i hverdagen på højskolen og nyde lidt tid sammen i det rytmiske liv..

Arrangementet er bedst velegnet til børn i alderen 3-10 år, men alle er velkommen sammen med deres forældre og/eller bedsteforældre.

PROGRAM

10.30 Velkomst, Musik og leg i salen med Højskolens elever.

11.30 Lækker frokost og sjove historier i spisesalen

12.30 Fællessang fra Højskolesangbogen for børn

13.00 Snobrød, fodbold, krea-workshop og rundvisning på Højskolen

STED

Salen på Den Rytmiske Højskole, Jyderupvej 18, 4560 Vig

TILMELDING

Send en mail til den@rytmiske.dk husk at skrive antal voksne og børn, så vi ved, hvor mange lækkerier, vi skal købe ind til

> Senest søNdag den 1. Oktober

Ry kunstforenings årlige udstilling på Ry Højskole..

14 forskellige kunstnere udstiller på Ry Højskole..

Ry kunstforenings årlige efterårsudstilling afholdes på Ry Højskole teatersal.

En skøn blanding af maleri,tegning,keramik, sten, træ, fototryk tekstil og glas.

Kunstnere er dels amatører og dels af profesionelle.

Særudstilling af Harald Foss.

Introdution af Kunsthistoriker Jørn Guldberg

Jens Andersen, kendt for sine biografier om bl.a. Astrid Lindgren, Kronprins Frederik og Kim Larsen, fortæller om sin seneste bog "Et liv med LEGO"..

Det er en dokumentarisk fortælling om LEGO koncernens og familien Kirk Kristiansens fascinerende og dramatiske historie gennem et helt århundrede, hvor synet på børn, leg og legetøj forandrede sig radikalt.

Sted: Foredragssalen

Køb dine billetter lige her eller via linket til vores hjemmeside