Åbne arrangementer på højskoler

Foredrag, koncerter og events på højskolerne er ofte åbne for alle interesserede. Kom med til folkekøkken, fællessang, story slam eller jazzkoncert.

Vis huskeliste Opret højskolearrangementOpret Event

FOF Nordvestjylland

Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97 41 19 64
Hjemmeside
Formand:
Aftenskoleleder Pia Lago
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97411964

Et er FOF's formål, gennem fastholdelse af og fordybelse i den kristelig-humanistiske kulturtradition, at fremme kundskab om menneske og samfund og medvirke til at dygtiggøre og udvikle den enkelte til et rigere menneske- og samfundsliv

Viser 62 events fra/efter 23. apr. 2024

29 Apr Andet

Strik en Femernbælt T-shirt i restegarner

Mandag den 29. april til mandag den 27. maj 2024, 4 mødegange kl. 19-21.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Lotte Kjær Design, Harrestrupvej 55, Holstebro

Vi skal alle strikke en Femernbælt T-shirt i rester fra Lottes restekurv, eller vores egen..

Men strikker du i restegarn, ved vi jo godt, at det altid giver flere rester, for ofte mangler man lige en bestemt farve eller kvalitet og bliver derfor nødt til at supplere med nyindkøbt garn. Det kan løses ved at bruge garnrester fra Lottes restekurv og kun afregne det garn, der er brugt til t-shirten.

Femernbælt T-shirt er strikket oppefra og ned, og kommer i mange forskellige variationer med forskellige raglan udtagninger, små ret- og vrangmønstre eller snoninger fordelt over kroppen. Vi bruger mine opskrifter som grundmønster og inspiration til at kreere din helt egen personlige t-shirt.

Alle kan være med uanset niveau, også hvis du aldrig har strikket før, det er lysten, der driver værket.

Praktisk:

Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro. Oplysninger om strikkepinde størrelser og garn bliver sendt ud to uger før kursus start. Medbring selv strikkepinde. Garn afregnes med Lotte Kjær Design, hvis ikke du selv medbringer

Hold: 241621

Vis kort

Husk

Glem

6 Maj Undervisning

Lær at investere i aktier for begyndere

Mandag den 6. maj til mandag den 3. juni 2024, 4 mødegange kl. 17-18.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Døesvejens FritidsCenter, Døesvej 56, Holstebro

Kursusbeskrivelse: Dette kursus dækker de grundlæggende aspekter af at investere i aktier, herunder hvordan man starter, opretter en konto og et depot, og får lagt en plan..

Vi fokuserer på trygge investeringsstrategier og hvordan man undgår almindelige faldgruber, samt lærer om risikostyring for at sikre en velafbalanceret portefølje. Vi har primært fokus på investeringsfonde og selve begrebet i at begynde at investere. Man kan begynde at investere for allerede få hundrede kroner, men man skal være obs. på gebyr.

Vi forventer at i løbet af kurset at I skal lave jeres første investering. 200-500,- pr. person. Vi lære om at overføre penge sikkert fra egen bank til eget depot. I kommer kun til at have med egen konto at gøre, og al overførsel af midler foregår fra jeres egen bank til jeres eget depot.

Forudsætninger/krav:

Ingen forudgående kendskab til aktiemarkedet eller investering er nødvendig. For at oprette et depot skal man oprettes med MitID og der kan godt gå noget tid før at man bliver godkendt.

Medbring:

En bærbar computer med adgang til internettet og MitID. Adgang til Netbank eller mulighed for manuelt at gå i banken senere og overføre til eget

depot.

Mål:

Efter afslutningen af kurset vil deltagerne have en grundlæggende forståelse af, hvordan aktiemarkedet fungerer, og hvordan man investerer i aktier. Deltagerne vil være i stand til at identificere potentielle investeringsmuligheder, forstå risici og udvikle en personlig investeringsstrategi baseret på solid risikostyring.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241821

Vis kort

Husk

Glem

6 Maj Andet motionstilbud

Aquamotion/vandgymnastik

Mandag den 6. maj til mandag den 17. juni 2024, 6 mødegange kl. 10-10.45.

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Holstebro Svømmecenter, Jeppe Schous Gade 14, Holstebro

Underviser: Lene Uldum
Hold: 241399

Vis kort

Husk

Glem

11 Maj Undervisning

Minikursus ved drejeskiven - Skive

Lørdag den 11. og søndag den 12. maj 2024

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Vesterhavskunst, Allegade 34, Skive

Kunne du tænke dig at prøve kræfter med at dreje, men er ikke helt sikker på, om det er noget for dig? Så kan du nu melde dig på et lynkursus, hvor du får fornemmelsen af, hvad det vil sige at dreje på drejeskiven..

Den første dag kommer vi ind på de basale teknikker indenfor det at dreje på drejeskive. Næste dag får du lov til at afdreje det keramik, du drejede første gang. Vi glaserer det i en blank glasur og du vil til sidst kunne få op til 1-4 stykker drejet keramik med hjem. Hvis du hellere selv vil glasere dit keramik, vil du kunne tilmelde dig et lille glasurkursus efterfølgende.

Kun 6 deltagere pr. hold. Større børn er også velkomne i følge med voksen. De skal tilmeldes i eget navn og betale på lige fod med øvrige deltagere.

Ler koster 65,- kr. pr. kg inkl. glasur, begitning og brænding. Materialeudgifter er ikke inkluderet i kursusprisen og afregnes direkte med Vesterhavskunst

Underviser: Marianne Henneberg Schneider
Hold: 241542

Vis kort

Husk

Glem

14 Maj Undervisning

Introduktion til ChatGPT

Tirsdag den 14. til tirsdag den 28. maj 2024, 3 mødegange kl. 16.30-19.

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Døesvejens FritidsCenter, Døesvej 56, Holstebro

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241829

Vis kort

Husk

Glem

14 Maj Andet motionstilbud

Aqua-flow for gravide - Holstebro

Tirsdag den 14. maj til tirsdag den 11. juni 2024, 5 mødegange kl. 08.30-09.15.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Holstebro Svømmecenter, Jeppe Schous Gade 14, Holstebro

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære..

Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide med gener i lænd og bækken oplever ofte en bedring. På holdet træner vi også evnen til at slappe af og give efter - evner der kan komme dig til gode under fødslen.

Kom med til bevægelse i vand for gravide, hvor du får mulighed for at styrke din krop på en sjov og anderledes måde! Du behøver ikke kunne svømme for at være med, da træningen tilpasses til dig. Alle kan være med

Vandets opdrift aflaster dine led og kan give en fornemmelse af lethed i kroppen. Vandet giver dig en større bevægelsesfrihed, samtidig med at vandmodstanden er med til at aktivere kroppens muskulatur. Desuden aktiveres venepumpen i vandtræningen, hvilket kan forebygge og afhjælpe væske i kroppen under din graviditet.

Vi lægger særlig vægt på:

* Høj puls for at styrke kredsløbet

* Bevægelighedstræning med særligt fokus på ryg og bækken

* Åndedrætsøvelser der kan gavne afspænding og støtte under fødslen

* Træning af muskler, led og bækkenbund.

* Refleksion og øvelser der kan styrke din kropsbevidsthed

* Aktiviteter i gruppen der kan gøre træningen sjov og motiverende.

Du kan starte hvornår som helst i din graviditet. Holdet kører af 5 gange

Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 241330

Vis kort

Husk

Glem

14 Maj Andet motionstilbud

Sommeryoga ved Dorrit

Tirsdag den 14. maj til tirsdag den 18. juni 2024, 6 mødegange kl. 09.30-11.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Nordvestjylland. Struer Aktivitetscenter, Skolegade 5a, Struer

Yoga i harmoni med sommeren, hvor vi arbejder med yogaen i tråd med den lyse, varme tid, og mærker den energi, det giver os. Alle kan være med, øvede, som nybegyndere..

Underviser: Dorrit Nielsen
Hold: 241102

Vis kort

Husk

Glem

15 Maj Undervisning

Engelsk for begyndere (H)

Onsdag den 15. maj til onsdag den 19. juni 2024, 5 mødegange kl. 10-11.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

FOF Nordvestjylland,

Brogårdsvej 2, Holstebro

Kurset henvender sig til dig, der aldrig rigtig kom i gang med engelsk i skolen Vi starter forfra og lærer sproget i et tempo, hvor alle kan være med..

Vi vil sammen arbejde med lette tekster, hverdagskommunikation og sammen opbygge en forståelse for sproget og dets anvendelse.

Deltagerantallet er begrænset til 7, så der er rig mulighed for hjælp og sparring. Her er det tilladt at stille det samme spørgsmål flere gange og vi griner sammen

Her du en ledsager med, er vedkommende velkommen til at vente i vores køkken, hvor der vil være kaffe på kanden

Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 241203

Vis kort

Husk

Glem

15 Maj Undervisning

Tysk for begyndere (H)

Onsdag den 15. maj til onsdag den 19. juni 2024, 5 mødegange kl. 12.30-14.15.

Hjemmeside: Se hjemmeside

FOF Nordvestjylland,

Brogårdsvej 2, Holstebro

På dette kursus vil du lære tysk fra bunden. Var tysk et mindre populært sprog i din skole eller valgte du det fra? Hvis ja, vil jeg gøre mit allerbedste for at bevise dig om, at tysk kan læres og har mange anvendelsesmuligheder..

Forløbet er særligt tilrettelagt, så der er god tid til dig og dine spørgsmål. Vi vil sammen arbejde med lette tekster, lytte til tysk og se lidt video. Vi kommer selvfølgelig ikke udenom grammatik, men kun til husbehov. Målet er at vække interessen for tysk og vise, at det faktisk er et fedt sprog, som kan bruge mange steder.

Deltagerantallet er begrænset til max. 7, så vi kan skabe et trygt læringsmiljø, hvor vi griner og kæmper med sproget sammen

Har du en ledsager med, er vedkommende velkommen til at vente i vores køkken, hvor der vil være kaffe på kanden

Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 241213

Vis kort

Husk

Glem

16 Maj Undervisning

Kursus i Mindfulness (H)

Torsdag den 16. maj til torsdag den 6. juni 2024, 4 mødegange kl. 10.30-12.

Hjemmeside: Se hjemmeside

FOF Nordvestjylland,

Brogårdsvej 2, Holstebro

Mindfulness kurset er for dig, der gerne vil lære at være i dit liv på en måde, hvor du er venlig mod dig selv. Man kan sige, at det at være mindful er en tilstand - det er en måde at "være til" på..

Mindfulness kurset kan være en hjælp, hvis du ønsker at være mere til stede i nuet, og lære at være sammen med dig selv på en god og konstruktiv måde.

Vi træner mindfulness gennem meditation og ved at øve os i de syv principper, der danner grundlag for den livsindstilling, som mindfulness også er.

Når du træner mindfulness, bliver du bevidst om dine egne tanker, følelser og kropsfornemmelser, og du bliver bedre til at håndtere stress og problemsituationer.

Du skal forvente under hele forløbet at afsætte 15 min dagligt til at øve meditation, og du vil få en lille opgave i opmærksomhed at arbejde med i tiden mellem hver gang, vi mødes.

Tre forskellige ting

Mindfulness er altså mere end blot en form for meditation. For at forklare hvad det også er, kan man dele mindfulness op i tre dele:

1. meditation som mental træning

2. en livsindstilling

3. en filosofi

Mindfulness meditation

I meditationen træner vi de dele i hjernen, der kontrollerer vores bevidsthed, vores opmærksomhed og vores selvregulering. Det er en form for mental træning, hvor vi lærer at registrere, acceptere og slippe de tanker og følelser, der trækker os i retninger, der ikke gør noget godt for os.

Meditationen øger på den måde vores evne til at være fokuseret og afslappet.

Livsindstilling

Mindfulness kan beskrives med syv principper, der samlet danner grundlag for den livsindstilling, mindfulness også er. Når vi fokuserer vores opmærksomhed ud fra disse principper, bliver vi meget bedre i stand til at opleve verden som "den virkelig er", og dermed kan vi bedre reagere og agere på en god og konstruktiv måde.

Filosofi

Mindfulness filosofien udspringer af en gammel spirituel tradition i Østen, og er igennem nyere tid blevet arbejdet ind i en moderne vestlig tradition, som et middel til stressreduktion og som en egen-terapeutisk praksis og selvudvikling. Man behøver altså ikke at skulle bekende sig til buddhisme eller andre religioner for at praktisere mindfulness

Underviser: Karen Buhl Johannsen
Hold: 241806