Åbne arrangementer på højskoler

Foredrag, koncerter og events på højskolerne er ofte åbne for alle interesserede. Kom med til folkekøkken, fællessang, story slam eller jazzkoncert.

Vis huskeliste Opret højskolearrangementOpret Event

Viser 33 events mellem 24. apr. og 23. maj 2024

24 Apr Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Onsdag den 20. marts til onsdag den 29. maj 2024, 10 mødegange kl. 09-10.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: LOF Holstebro

Vinderup Hallerne, Halvej 2B, Vinderup

I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen..

Stillingerne gennemgås i et roligt tempo, og vi starter med en lille meditation og blid yoga. Undervejs i vores praksis strækker vi kroppen og løser op i spændinger for til sidst at slutte af med en dejlig afspænding

Underviser: Inge Bjerre
Hold: IB2404

Vis kort

Husk

Glem

24 Apr Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Torsdag den 11. januar til torsdag den 30. maj 2024, 17 mødegange kl. 09-10.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Vejle

Huset I Give, Rådhusbakken 9, Give

Særligt når vi bliver ældre, er det vigtigt, at vi holder os i gang, og arbejder med kroppen, for at beholde vores mobilitet, fleksibilitet og styrke..

Så hvis du føler dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig

Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop. På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid og skånsom måde

Vi har fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Ved at arbejde med åndedrættet trænes lungerne, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes. Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig mere ro på tankerne og får en bedre kropsbevidsthed.

Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk

Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124104226

Vis kort

Husk

Glem

24 Apr Gymnastik/aerobic

Rygtræning (H)

Mandag den 22. april til mandag den 3. juni 2024, 6 mødegange kl. 14.15-15.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole

AOF, Nygade 6C, Herning

Forhindrer dine smerter dig i at deltage på almindelige motionshold, vil dette være noget for dig. Vi arbejder med øvelser, som opbygger og vedligeholder alle muskler i hele kroppen. Individuel vejledning efter behov. Max. 8 deltagere pr. hold..

Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3324104040

Vis kort

Husk

Glem

24 Apr Gymnastik/aerobic

Yoga Mix

Torsdag den 18. januar til torsdag den 6. juni 2024, 16 mødegange kl. 18.05-19.35.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Herning

Sønder-Felding Hallen, Lupinvænget 2, Sønder Felding

Yoga og Pilates i skøn forening. Vi starter med yin yoga, hvor de fleste yogastillinger foregår liggende eller siddende i 3-5 minutter af gangen..

På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig, men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte. Vi tilpasser øvelserne til dig, så du arbejder ud fra dit eget niveau.
Fordi yin yoga åbner både din krop og dit sind, og du derved kommer i dyb kontakt med både dine muskelspændinger og dine mentale blokeringer, er det en yogaform, der er langt fra så passiv, som den kan lyde.
Der afsluttes med pilates, som er en motionsform, der gør musklerne lange og smidige samt toner din krop.
Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.
Alt i alt en skøn stund, hvor du kommer i kontakt med både dine muskelspændinger såvel som din muskelstyrke

Underviser: Michelle Mylius Jor
Hold: 43215

Vis kort

Husk

Glem

24 Apr Gymnastik/aerobic

Pilates for øvede (H) - Aulum

Mandag den 8. januar til mandag den 10. juni 2024, 19 mødegange kl. 15.30-16.30.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Herning

Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Rugbjergvej 14, Aulum

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode..

Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende. Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind. Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding

Underviser: Tina Øgendahl Sloth
Hold: 43155

Vis kort

Husk

Glem

24 Apr Gymnastik/aerobic

Pilates for øvede (H) - Aulum

Onsdag den 10. januar til onsdag den 12. juni 2024, 21 mødegange kl. 08-09.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Herning

Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Rugbjergvej 14, Aulum

Vis kort

Husk

Glem

2 Maj Gymnastik/aerobic

Hensyntagende træning (H)

Torsdag den 2. maj til torsdag den 13. juni 2024, 6 mødegange kl. 10.40-12.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole

AOF, Nygade 6C, Herning

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold..

Vi gennemgår på en skånsom måde kroppens bevægelser, led og muskulatur og har plads til individuelle hensyn. I træningen benytter vi os af lette redskaber, kropsvægt, balance, udstrækning og afslutter altid med en helt rolig afspænding

Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3324104042

Vis kort

Husk

Glem

2 Maj Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle

Torsdag den 2. maj til torsdag den 13. juni 2024, 6 mødegange kl. 16.30-18.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: LOF Holstebro

LOF Huset, Lavhedevej 32, Holstebro

Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet..

Programmet er planlagt, så hele kroppen bliver brugt, og så alle kan være med. Rekvisitter forefindes i LOF-Huset

Underviser: Margit Buskbjerg
Hold: M2403

Vis kort

Husk

Glem

25 Apr Gymnastik/aerobic

Bevægelse/afspænding

Torsdag den 25. april til torsdag den 13. juni 2024, 7 mødegange kl. 09-10.20.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole

AOF, Nygade 6C, Herning

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af..

Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3324104041

Vis kort

Husk

Glem

24 Apr Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle - Aulum

Torsdag den 11. januar til torsdag den 13. juni 2024, 20 mødegange kl. 17.15-18.45.

Hjemmeside: Se hjemmeside

Arrangør: FOF Herning

Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Rugbjergvej 14, Aulum

I undervisningen kombineres øvelser og åndedræt. Øvelserne øger vores kropsbevidsthed, styrker og udspænder vores muskler, sener og led. Desuden er øvelserne holdningskorrigerende og skaber en større indre ro og balance..

Der startes altid med en tilstede øvelse, hvor krop og tanker falder til ro. Vi laver opvarmende øvelser og klassiske yogastillinger, som strækker og styrker kroppen, og du vil opleve større velvære og nærvær. Øvelserne udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne.

Der afsluttes altid med en afspænding, da kroppen har brug for ro til at "fordøje" yogaen. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med på lige netop deres niveau. Jeg tager udgangspunkt i der hvor du er med din krop

Underviser: Morten K. Poulsen
Hold: 43213